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胖，不喜歡運動，喜歡吃零食

女 | 13歲 懸賞2個健康幣 2018-03-02 20:07:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 胖，不喜歡運動，喜歡吃零食，嘴巴停不下來，不挑食，感覺喝水都能胖，年齡13，體重55千克

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:48:53 我要投訴

      你好，根據你的描述。想減肥，那就必須得管住嘴，邁開腿。戒掉吃小零食的習慣。多做一些用活動鍛煉。每天飲食要規律，而且也要適當的節食，否則是會越來越胖。
      

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