建議平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度勞累緊張及熬夜，避免進食過涼過辣的刺激性食物，避免進食高糖高油高鹽的食物，多喝熱水，多進食蔬菜水果，適當增加運動量，戒煙戒酒，定期復查血脂，必要時應用他汀類藥物治療
      

      病情分析：
      一般的身高在164cm的成年人標準體重應該是59kg，所以說現在的體質可以的
      指導意見：
      這樣的膽固醇高可能是平時進食的肉蛋類食物過多引起的，平時注意合理飲食多吃些水果蔬菜之類的食物
      
      以上是對“身高164，體重106”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的身高體重，考慮不是胖的因素引起的，與自身代謝有關系。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張，少高點也沒有大的問題，有規律的進餐，少吃多餐，營養均衡。葷素搭配，多做運動鍛煉。早晚散步半小時，口服瑞舒伐他丁。
      

      病情分析：
      你好，根據你的檢查報告描述，你的膽固醇就是有點高。
      指導意見：
      膽固醇偏高的話，可以從飲食調理一下，多吃水果蔬菜，盡量少吃動物肝臟，蛋黃等等食物，平時注意堅持多鍛煉，慢慢的就會降下來的。