指導意見：
      你這種情況首先需要調整一下自己的睡眠，睡眠不足的話也可以引起頭暈的癥狀，如果睡眠改善之后仍然有頭暈的話，需要看看是不是腦供血不足的可能性。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況可能主要還是因為休息不好的原因導致的。
      指導意見：
      體位改變，短暫性腦供血不足倒是的起來頭暈等癥狀，這種情況倒是沒事，主要是注意好好休息就行，希望能給你幫助。
      

      病情分析：
      這是心腦供血不足的表現，與平時不注意運動.生活不規律有關。
      指導意見：
      用擴張血管.改善微循環的藥物治療就可以，如氟桂利嗪.腦立清.天麻素.尼莫地平.清眩丸等。
      
      以上是對“頭暈，睡覺不好，躺著好些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,通過您的描述.考慮腦供血不足引起的頭昏,口服點七葉安神片和歸脾丸試試。
      指導意見：
      建議用谷維素和維生素B1試試，同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，不行就口服點中藥調理一下。