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生氣怎么辦?太生氣了!簡直不可理喻!!!

男 | 31歲 2018-03-02 16:39:25 3人回復 來自

健康咨詢描述: 生氣怎么辦?太生氣了!簡直不可理喻!!!

醫生回復區

陳漫
陳漫 撫州市臨川區第一人民醫院   主治醫師 擅長: 甲狀腺結節瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網友:5582稱贊:1
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2018-03-02 16:52:28 我要投訴

      病情分析:
      當我們生氣的時候,不妨深呼吸2分鐘。然后,照著鏡子微笑。要隨時隨地的進行心里調控,努力的控制自己大腦思緒。
      指導意見:
      每次發脾氣后,都要進行反思,思考發脾氣是否對事情的解決有幫助,而發脾氣后是否讓問題更加復雜了。到茶吧喝喝茶或者去安靜的圖書館看書。多走多看,通過旅行開闊視野和心胸。為自己訂立人生目標。
      

薛英輝
薛英輝 南宮市婦幼保健院   護師 擅長: 婦產科的常見病的診斷與護理,尤其對子宮肌瘤,婦科炎 幫助網友:58467稱贊:120
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2018-03-02 16:49:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,按照你說的這個情況如果現在生氣,一定要放松心情轉移精神深呼吸
      指導意見:
      根據你的描述,按照你說的這個情況如果誰讓你生氣,一定要遠離不要理他這樣對你就不會帶來影響,
      

胡雪梅
胡雪梅 醫師 擅長: 結腸息肉和息肉病,幽門螺桿菌感染,胃食管反流,慢性 幫助網友:23027稱贊:5
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2018-03-02 16:51:19 我要投訴

      病情分析:
      那么這種情況可能還是真的讓你受傷了對不對?到底是什么原因呢
      指導意見:
      什么事情那么時間都會沖淡一切的,那么我勸你還是保持一個良好的心態去面對吧
      
      以上是對“生氣怎么辦?太生氣了!簡直不可理喻!!!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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