病情分析:
當我們生氣的時候,不妨深呼吸2分鐘。然后,照著鏡子微笑。要隨時隨地的進行心里調控,努力的控制自己大腦思緒。
指導意見:
每次發脾氣后,都要進行反思,思考發脾氣是否對事情的解決有幫助,而發脾氣后是否讓問題更加復雜了。到茶吧喝喝茶或者去安靜的圖書館看書。多走多看,通過旅行開闊視野和心胸。為自己訂立人生目標。
病情分析:
你好,根據你的描述,按照你說的這個情況如果現在生氣,一定要放松心情轉移精神深呼吸
指導意見:
根據你的描述,按照你說的這個情況如果誰讓你生氣,一定要遠離不要理他這樣對你就不會帶來影響,
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線