病情分析：
      這種情況首先的注意合理化飲食，不吃甜食和高熱量的食物，肉制品少吃，就是減少熱量的攝入
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外就是加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)熱量的消化，就不容易發(fā)胖，所以是不是會(huì)出現(xiàn)肥胖和自己的生活習(xí)慣又直接關(guān)系。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，那這種情況主要和你平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系，建議你調(diào)整
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃油膩大的辛辣的食物，多參與戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方式。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過(guò)你描述的情況來(lái)看，因?yàn)槟悻F(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)避免吃得過(guò)于油膩，盡量不要吃高蛋白質(zhì)高脂肪的食物，多吃點(diǎn)牛肉蔬菜水果營(yíng)養(yǎng)要均衡，適當(dāng)鍛煉身體
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在16歲，小時(shí)候很瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      問(wèn)題分析：你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：多跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。