病情分析：
      你好，考慮身體鍛煉過度后機體內產生大量乳酸引起的不適癥狀。
      指導意見：
      建議你用熱水敷一下腿部腫塊，適度運動不可過量透支體力，休息幾天就會好轉的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，體育運動過量運動后第二天出現腫脹不能彎膝等情況。
      指導意見：
      根據你說的這種情況，應該是勞累過度引起的，建議就診一下康復科醫生，根據具體情況，對癥做做理療緩解癥狀。
      
      以上是對“體育大量運動后第二天大腿腫脹不能彎膝 有硬塊外表無”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，出現這種情況肯定還是由于你前一天運動過于激烈，肌肉處于一種緊張狀態。所出現的這種情況，所以說我建議你還是通過一些。按摩的方式把你的這個肌肉緊張的情況。適當的放松