病情分析：
      你的情況考慮是外力導致局部軟組織挫傷引起的腫脹疼痛的情況。
      指導意見：
      建議拍片檢查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，外紅花油外涂等，日常避免劇烈運動
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，屬于韌帶慢性損傷可能所致，應積極診治的。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，注意保暖，可給予活血止痛膠囊及芬必得膠囊服用，望早日康復。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況還是屬于韌帶損傷沒有完全恢復引起的情況表現。
      指導意見：
      建議你多注意休息，適量活動，我注意保暖，避免受涼，可以去醫院檢查一下，然后再給予對癥治療。
      
      以上是對“一年半前下樓時腳背著地”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你描述的情況分析，你的情況考慮是肌肉損傷伴韌帶拉傷。
      指導意見：
      建議，平時注意休息，并進行制動，并對患處進行熱敷及烤電治療，飲食清淡易消化。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你的這種情況確實有可能跟摔傷又關，肌肉韌帶的拉傷確實恢復的比較慢，且容易復發
      指導意見：
      建議多修養，運動時要適量不能太激烈，必要的時候可以看看中醫，開點活血化瘀方子。如果疼痛厲害，建議去正規三甲醫院看看
      

      病情分析：
      你好，根據您說的情況得知，你于一年半前腳扭傷，至今為止仍有疼痛感。
      指導意見：
      建議你一年多時間韌帶仍然沒有完全修復，韌帶有撕裂造成松弛，所以恢復很慢。你可以買護踝保護，穿舒適平底鞋，鞋底要軟，能緩沖?？梢暂o助用舒筋活血的藥物。不要進行大強度的體育鍛煉。