我們建議放松自己，舒緩壓力，卸下責任，在生活中想辦法給自己增加點愛好、興趣，讓自己整個開朗起來，建議平時多運動，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，練練太極。
      

      您好！建議您可以到當地正規的三級醫院的精神科，進行規律的診療，看看有無抑郁癥，進而進一步明確您的情況，以進行針對性的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，像你說的這個情況，你是不是受過什么刺激或者上過什么當？
      指導意見：
      使得你把自己的內心封閉起來了。建議你去找一位心理咨詢老師，給你添寫了一段時間的疏導。應該會好的，祝你早日康復。
      
      以上是對“不相信所有人，拒絕和別人說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，現在你這種情況有可能受到生活工作環境的影響，產生的陰郁癥，因其對外界的抵抗。
      指導意見：
      建議你保持良好的心情狀況，可以進行心理評估，看是否有心理方面的問題，以及及時調整，祝你健康。
      

      你好，有可能和個人心理因素，家庭關系，學習環境，外界刺激，情感挫折等等因素有關，可以考慮配合使用一些安神的藥物來調節一下，比如說腦心舒口服液，疏肝解郁膠囊。平時盡量放松心情，多想一些開心的事情，不要去鉆牛角尖，如果效果不理想的話，那么需要考慮去醫院心理科面診一下。