功能性月經失調患者，建議：1避免生氣，勞累，受涼及熬夜。2避免辛辣油膩生冷飲食。3可給予益母草顆粒或者烏雞白鳳丸或中藥湯劑辨證調理。
      

      你好，根據你的描述，這種情況是由于內分泌失調導致的，建議您注意調理，多吃活血化瘀的食物，必要時可以到醫院做女性激素六項的檢查。根據檢查結果對癥治療和用藥
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，導致月經量少的原因很多，有氣血虛導致的，有淤血導致的，有腎虛導致的等。
      指導意見：
      建議還是用中藥調理調理吧。建議最好還是到醫院找個中醫醫生，根據你的舌苔脈相等綜合辯證后對癥治療
      
      以上是對“月經量很少，以前比較少也還算好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！