人的身高與遺傳，營養，疾病等原因有關系的，平時注意營養均衡，雞魚肉蛋奶都需要吃的，多喝水，多吃些蔬菜水果，多參加體育鍛煉。只要能做到以上幾點，應該能長高的。
      

      病情分析：
      你好，考慮缺鈣的問題,可口服鈣片，同時用維生素AD促進鈣吸收就可以了，能夠快速緩解癥狀
      指導意見：
      建議可以多吃雞蛋，牛奶，同時配合維生素D的使用以促進鈣的吸收，然后多曬太陽，這樣就可以促進鈣劑的吸收的
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個問題來看你這種情況先不要擔心的。
      指導意見：
      你的年齡還小，而且平常一直有舞蹈運動。所以一定會有所增長的，要注意加強營養。作息規律。
      
      以上是對“我15歲，160㎝，怎么長高10㎝呢能不能長高呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！