因為這個時期屬于青春期容易出現一些叛逆的情況，聽不進家長和別人的意見，自作主張，但是有時候也很后悔，很后怕。要合理的面對自己的青春期，多與人溝通，控制好自己的情緒，另外，自己的經期紊亂，也會對情緒有些影響。
      

      你好，很高興為你回答問題，平時多與人溝通，可以多聽取一點家長的意見，保持一個愉快的心情，焦躁的時候可以出門冷靜一下，可以多跑跑步進行解壓，你可能有一點焦慮癥。
      

      你這個情況是不是跟你進入青春期有關系啊嗯？青春期的內分泌賀爾蒙分泌會導致這個人的情緒焦躁和緊張嗯，你這個時候需要多用功學習來專注下自己，轉移下自己的注意力。
      
      以上是對“具體的我也不清楚，大概是初三的時候開始的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況分析，您的這種情況是情緒障礙引起的，建議你首先進行自我調理，放松心情，學會轉移注意力，或者自己聽聽音樂，唱唱歌，讓情緒有個疏導的途徑，如果病程持續超過一個月可能會導致抑郁癥，需要進行心理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，有可能是不良情緒引起植物神經功能失調。
      指導意見：
      建議口服谷維素和刺五加，消遙丸。保證充足睡眠，多進行運動鍛煉。保持情緒愉快，學習上做到勞逸結合，緩解壓力。多和別人聊天交流，說些愉快高興的事情。