病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述頭發(fā)蒙，已經(jīng)很長時間了，經(jīng)常打瞌睡。
      指導意見：
      建議你保持樂觀心態(tài)，勞逸結合，注意休息，增強鍛煉，增強體質，主要靠自身調理，吃藥輔助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的病情來看，考慮是和休息不好有關的，最好學會自我的調理。
      指導意見：
      建議您休息有規(guī)律，避免熬夜的情況，少看手機或電腦，勞逸結合，在配合調理觀察看看。
      

      你好，你這種情況考慮植物神經(jīng)功能紊亂，建議你平時找點事情做，轉移注意力，不要過度關注，避免焦慮緊張情緒問題不大，加強自我心理調節(jié)就行
      
      以上是對“頭發(fā)蒙發(fā)熱很長時間了而且經(jīng)常瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！