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小腿是肌肉腿怎么拉長肌腱

男 | 17歲 2018-03-01 18:09:10 3人回復來自

健康咨詢描述：小腿是肌肉腿怎么拉長肌腱

投訴

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2018-03-01 21:01:28 我要投訴

你的情況考慮是外界刺激導致的，嗯，建議你可以口服硫酸軟骨素，局部外用法斯通軟膏外涂，減少劇烈運動，或是外用紅花油外敷都可以。

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2018-03-01 21:00:22 我要投訴

你好，這種情況主要是通過一些拉伸運動來改善，另外一些跳高運動也有一定的幫助，這種情況不是馬上就會出現的，而是需要長期的牽拉在才行

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2018-03-01 21:10:32 我要投訴

      你好，根據你所說的情況，首先的話，現在的年齡一定要多做一些向上伸拉的運動，并且的話最好是能夠做一些壓腿運動，以及在睡前喝杯牛奶，有助于生長發育。

      以上是對“小腿是肌肉腿怎么拉長肌腱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！