病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況屬于眼結膜過敏引起的癥狀。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要熬夜，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要用手揉眼睛，對癥治療。
      

      你好，你的情況有可能是不注意衛生導致的急性結膜炎，可以注意用眼衛生，勤清洗，住一夜，洗具用品單獨使用，可以滴點妥布霉素滴眼液消炎處理，慢慢好轉。
      

      就目前癥狀來看，通常是由于過敏，或是由于睡眠不足，用眼過多引起的結膜炎，緩解方法，調整好心態，注意又休息，多喝水，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，喝點用眼控制，手機，電腦電視等精細用眼的使用，點消炎止癢的眼藥水，比如復方妥布霉素滴眼液。
      
      以上是對“我眼睛又紅又癢，很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！