你好，根據你描述的情況，建議戒酒。酒精可以使人處于興奮狀態。出現話多，易動等，由于個體差異不同，所以出現的癥狀也不同。建議睡前喝杯熱牛奶。
      

      你好，如果喝完酒以后容易失眠，那么可以先暫停喝酒，必要的時候可以去醫院針灸科進行針灸治療，請醫生在頭部相應的穴位進行針灸刺激對改善失眠有一定的療效。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你是喝酒之后睡不著，平時睡眠還可以吧。
      指導意見：
      因為喝酒和睡不著覺對身體健康不利，所以你平時盡量少喝酒，如果避免不了，你可以在喝酒之前吃些糖，喝酒之后吃些解酒的，如果一直睡眠不好你可以吃中藥調理一下。
      
      以上是對“喝酒之后整夜睡不著。身體健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！