根據你描述的情況，骨頭肌肉外傷一百天。你的時間太短三個月，三個月之后才可能正常的話。時間太早的話肯定是不行。不影響你的功能恢復了問題
      

      你好，很高興為你做解答，根據你的描述，你這個情況，是手術了么？韌帶損傷修復是個漫長的過程，想完全恢復到當初，不是很容易，這也是很多優秀運動員，受傷斷送職業生涯的原因。
      

      病情分析：
      你好，韌帶損傷需要一定的恢復時間，大約在三個月以后慢慢恢復。
      指導意見：
      注意休息，避免長時間走路、活動，損傷部位熱敷或貼膏藥，服用活血化瘀藥物。
      
      以上是對“腳踝韌帶撕裂傷，年前受的傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！