你好，照片比較模糊，根據你的描述，臉上出現粉刺，用手擠壓之后，留下了印記，考慮是痘印，這兩天辛辣的忌口，注意防曬，避免摩擦刺激，不要化妝，也不要熬夜。在這個基礎上，可以外用喜遼妥軟膏觀察一下。
      

      你好，根據你描述的情況，祛痘印建議局部外用維生素C、E液涂抹。注意局部清潔衛生，切忌抓搔擠壓及摩擦。少吃辛辣刺激油膩油炸的食物，多吃蔬菜水果。

      病情分析：
      這種情況就是擠了粉刺導致的?？梢月謴偷?，不用擔心，有啥癥狀嗎？疼癢嗎？
      指導意見：
      建議這種情況可以抹點蘆薈膠或者維生素e促進它的恢復，飲食避免辛辣油膩食物，多吃點蔬菜
      以上是對“大概12天了，用手擠了粉刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，如果有粉刺還是不建議用手擠容易造成感染，留下疤痕。
      指導意見：
      現在這種情況看，沒有感染，只能淡化了，口服補充維生素E、維生素C，局部外用蘆薈膠。

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，為粉刺疙瘩擠壓后留下的痘印，一般會逐漸淡化。
      指導意見：
      建議：
      1、避免擠壓臉上的疙瘩，特別是危險三角區的痘痘。
      2、可以涂抹蘆薈膠等。
      3、清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌醋、腥發物等。
      祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可以用點蘆薈膠涂抹痘印處！
      指導意見：
      建議清淡飲食，禁辛辣刺激性食物，少吃含有色素重的食物，例如，醬油，醋等。有助加快恢復！
      

      病情分析：
      您的這種情況可以選擇激光治療，或者是平時多補充維生素c具有消退黑色素的功效
      指導意見：
      建議你要注意保持皮膚清潔，每天養成良好的生活習慣，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激性食物的攝入
      
      以上是對“大概12天了，用手擠了粉刺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！