你好，根據你說的情況，可以口服扶他林，熱敷，配合烤電等理療，效果不錯，如果持續不好，建議再到醫院花錢拍個片子，希望我的意見對你有幫助
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的提問，女，39歲。考慮左側胳膊受壓后缺血缺氧，再加上受涼，就會這樣了，不排除脈管炎的可能性。
      指導意見：
      這個比較好解決，可以針灸、烤電、拔罐、推拿治療幾次，應該就好轉了。可以找這樣的可以診治。
      
      以上是對“晚上睡覺沒有翻身，左側睡的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于左側睡的，現在左邊胳膊往起抬就會痛，這是長時間壓迫導致的局部瘀滯。
      指導意見：
      對于按摩疼痛會短暫消失，但疼痛部位會發癢，這是瘀滯的典型表現，建議可以用正骨水之類外搽。

      病情分析：
      你好根據您所講述的這種情況也有可能是平時活動用力不當引起的肌肉痙攣等
      指導意見：
      建議這種情況你可以做局部的理療比如按摩，艾灸等，也可以配合口服活血止疼的藥物希望您的癥狀盡快的改善
      

      您好，根據您的描述，這種情況是由于您長時間一個姿勢睡覺導致局部肌肉勞損，可以適度按摩肌肉，熱敷，理療，熱水浴，促進炎癥吸收，一般3-5天逐漸就能好轉。