根據您的描述，建議您改變身體狀態，提高抵抗力，例如經常鍛煉身體，加強營養，適當補充維生素，避免過度疲勞，避免傷風感冒的發生。接觸煙酒刺激等不良習慣。并合理膳食。
      

      病情分析：
      你好，這位同志。當前你描述的這種情況。我現在的分析。就是胸部肌肉扭傷的可能。
      指導意見：
      目前我的建議是。這種外傷需要一定的時間。請你不要著急。注意休息。減少活動。慢慢就會恢復的
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有腰肌勞損的情況。
      指導意見：
      給您的建議是到正規醫院骨傷科接受醫生的診治，確診腰肌勞損后，可以采取針灸，按摩，推拿，拔罐兒療法進行治療，局部涂抹消炎止痛膏，做做烤電理療。
      
      以上是對“十天一起抬東西，大約有一百來斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現在這個情況，大多數可能還是有一些受傷以后所引起的，現在的表現。
      指導意見：
      用力不當，有時候也會出現這種表現，一定要注意休息，適當的精一點兒鍛煉，這樣的話可以有助于恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述。你所說的這種情況有可能是軟組織損傷。
      指導意見：
      建議你適當休息，繼續用紅藥噴霧劑外噴。適當吃活血化瘀的藥物止痛。癥狀不好轉，及時去醫院拍片檢查。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況來看，考慮是軟組織損傷導致的癥狀。
      指導意見：
      建議您不要著急，可以繼續應用云南白藥氣霧劑，同時可以服用三七傷藥片等活血化瘀藥，慢慢就會改善的。