病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況考子對精子活性降低，如果有備孕計劃的話，最好在醫生指導下用藥調理。
      指導意見：
      平時可以口服五子衍宗丸。幫助提升精子活力，適當參加體育鍛煉，增強體質，避免高溫環境。避免接觸有毒害物質
      

      病情分析：
      像你說的這個情況的話，應該是考慮精子質量低下等疾病的
      指導意見：
      而且有你說的這種表現，應該是注意，不要讓自己有太大的心理負擔，然后可以吃一些中藥調理。