病情分析：
      你好。根據以上的情況?？紤]你是腎虛導致一系列癥狀的食物。注意早點治療的。
      指導意見：
      你好。建議不要吃辛辣刺激油膩食物。多喝新鮮水果和蔬菜的。注意衛生。注意休息哦吃六味地黃丸腎寶合劑的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這些癥狀腎陽虛陰虛情況都有。
      指導意見：
      可以服用金匱腎氣丸進行調理，平時多鍛煉身體，戒掉手淫，作息要規律不要吃辛辣刺激食物
      

      指導意見：
      分析您所述的癥狀，常見于神經調節紊亂所致，中醫多認為屬于腎虛，僅憑癥狀來看，陰虛的可能性大，在當地醫生的指導下，健腦補腎丸口服，人參歸脾丸口服，加強體育鍛煉是關鍵，貴在堅持，節制手淫，一禮拜不超過兩次為好，
      
      以上是對“我難入眠，頭暈耳鳴，手腳冰涼有汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！