各位醫生！我現在是一個高中生

女 | 18歲 2018-02-28 23:57:34 3人回復來自

健康咨詢描述：各位醫生！你好！我現在是一個高中生，就讀高二，我想來咨詢一下我的煩惱。我在剛開始讀高二時的第一個月的月考中一下考到了前幾，這件事應該感到高興的。但是卻因為這件事，我的大腦發生了前所未有的變化，變得每天頭皮都似乎被提著的一樣。有時還比較煩躁不安。記憶力也在一直下降。注意力也不集中。而且還會打嗝，會感覺心不在焉的樣子。我適當的調整過。但是都沒有效果，所以我就想來咨詢一下。我很想擺脫這種生活。真的太痛苦啦！??

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2018-03-01 00:00:06

你描述的狀況主要是焦慮情緒，記憶力下降，注意力不集中等，建議積極參加感興趣的活動，轉移注意力，進行一些放松訓練緩解情緒，如果癥狀持續存在，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，睡前進行一些放松訓練緩解情緒，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。

高艷秋河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院主管護師擅長: 小兒感冒，發熱，水痘，腹瀉，消化不良幫助網友：26002稱贊：21

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2018-03-01 00:02:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，高中階段學習壓力都很大，你這情況可能跟壓力過大有關，擔心下次成績不好。
      指導意見：
      希望你調整好自己的心態，把精力放在學習上，不要把名次看的太重，努力學習，適當鍛煉身體，煩躁時出去散散步過聽聽音樂。

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2018-03-01 00:04:18 我要投訴

      您好，很高興為您提供咨詢，從你描述的情況看，可能是壓力過大造成的身體的不適，建議你平時多做運動，多到外面走走，呼吸呼吸新鮮空氣，保持心情舒暢，多吃水果蔬菜，補充維生素，晚上按時休息，不要熬夜。

      以上是對“各位醫生！我現在是一個高中生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！