你好,根據你描述的情況,小腿粗,腳踝也粗,平時要加強鍛煉,每天慢跑五公里以上,多吃瘦肉。多學習增強自信心,千萬不要苦惱,只有自信的人,才更漂亮,更健康。
小腿粗腳踝也出這種情況和個人的發育有很大的關系。另外這種情況也有可能和家族史、鍛煉有關。第一個接近成熟的男性來說,這種情況是無法改變的。
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