體育生，最近在訓練，強度一般
女 | 15歲 2018-02-28 22:23:53
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健康咨詢描述： 體育生，最近在訓練，強度一般。腳心特別疼，走路疼，不走路也疼，用手按很硬，肌肉很緊，連著腳腕也不舒服。
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醫生回復區
2018-02-28 22:27:10 我要投訴
病情分析：
過度鍛煉，出現腳心疼痛，與體質虛弱，腎虛等等有關，需要注意休息，不要熬夜，不要過度勞累，
指導意見：
癥狀嚴重，可以艾灸，針灸，口服中成藥人參健脾丸。六味地黃丸治療，健脾補腎，治療效果更好，注意飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，
2018-02-28 22:29:32 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的情況分析，要是感覺肌肉僵硬可以通過按摩，熱水泡緩解
指導意見：
建議平時多注意休息，保持衛生，保持生活規律，不要吃劇烈運動，可以熱敷按摩局部
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