病情分析：
      化驗(yàn)血鈣看是否存在著低鈣血癥，生長發(fā)育期的女孩容易出現(xiàn)缺鈣，化驗(yàn)肝功。
      指導(dǎo)意見：
      清淡飲食，不要吃油膩食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，合理運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，如缺鈣可以多喝大骨頭湯等含鈣高的食物，多曬太陽。
      

      你好，睡覺酸累要看你白天的活動(dòng)情況，即有無受涼感染，劇烈運(yùn)動(dòng)，有無久坐久站，有無情緒壓抑等。同時(shí)吃飯惡心則主要需要注意有無受涼的情況。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你所描述的癥狀分析因失眠而引起，失眠包括入睡困難及睡眠質(zhì)量不佳，建議你消除緊張情緒，保證充足睡眠，避免熬夜，早睡早起。
      
      以上是對“最近晚上睡覺腿總是酸累”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！