你好，小腿放松之后是軟的，用力之后是硬的，主要是肌肉緊張之后變硬的。可以讓小腿變細，可以多做運動，整體減肥。希望對你有所幫助，謝謝。
      

      指導意見：根據你的描述，你的小腿是肌肉，瘦小腿的方法就是慢跑,但慢跑之后一定要壓一下腿,或者跑步機上設定合適的速度.?持之以恒，堅持下去，小腿就會變瘦。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述多是鍛煉后形成的小腿肌肉。一般用力就是硬的。
      指導意見：
      建議：多注意體育鍛煉。可以去練舞蹈或者是進行有氧運動，來做到有效的肌肉鍛煉。
      以上是對“小腿放松是軟的，用力是硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你咨詢的問題，根據你所描述的情況。
      指導意見：
      你描述的是小腿部的肌肉組成部分，這是正常的，小腿便細，可以注意是體育鍛煉，貴在堅持，堅持鍛煉，，。
      醫生詢問：
      有沒有體重超標