您好，根據您的情況描述，14歲的標準體重一般都在35公斤左右，身高的話，應該是在1米5左右，如果您先按您現在的身高來算，確實是不是特別高，建議您可以多吃一些含鈣量高的食物進行補充。
      

      你好這位朋友，身高還是跟遺傳有關的，女性的標準體重是：身高（厘米）－105＝標準體重（公斤）。現在正是生長發育階段，要注意飲食質量，增加睡眠，平時多運動才能促進生長。
      

      病情分析：
      您好，14周歲女孩標準身高為158.6厘米，您的身高是偏矮的，標準體重是47.83kg。
      指導意見：
      您現在正是生長發育階段，要注意加強營養，保證睡眠質量，忌辛辣刺激食物，還是有長高的可能的。
      
      以上是對“我今年14歲了，我的身高才一米三”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據您目前的情況，正是增長身高和體重的關鍵時期！
      指導意見：
      人體身高受遺傳基因，外部生存環境以及營養狀況有關，建議多做運動，吃富含蛋白質和維生素的食物！