你好，根據你的描述，可能由于進食油膩，肥厚，重口味兒，便秘等導致，建議每日飲水量在1500ml以上，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，才有利于毒素的排出。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況考慮應該是脂溢性皮炎的問題的，
      指導意見：
      一般是皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞導致的，建議你清淡飲食，注意保持皮膚的清潔干燥。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的病情描述，你描述的這些癥狀比較符合尋常痤瘡。
      指導意見：
      尋常痤瘡一般常見于油性皮膚的人，皮疹好發生在前額，前胸和后背。有丘疹，膿皰疹。建議不要擠壓，低脂飲食，禁食辛辣。用硫磺乳膏洗患處。
      
      以上是對“后背脖梗腦門前胸總起一片旮瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！