1、引產后要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。以清淡營養豐富的如魚，肉，蛋，豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。
      2、補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
      3、平時注意休息，不能熬夜；可加強運動，以溫和的運動為主，如太極、瑜伽，量力而行。4、配合中藥調理，更能事半功倍。
      

      你好，根據你的描述人流后要注意飲食補養。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。忌食辛辣刺激性食品。多吃魚類，肉類，蛋類，豆類以及含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
      

      你好，根據你所描述的情況，引產術后應該注意保暖，避免著涼，在飲食上忌食辛辣刺激，生冷硬的食物，可以吃烏雞燉湯，起到滋補。以及優質蛋白。
      
      以上是對“主要是引產了，17年12月引產了一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      引產手術后避免再次懷孕，因為內膜長期得不到愈合可能會影響女性一生的健康，人工流產后只要恢復性生活，沒有懷孕打算就要進一步加強避孕措施。多吃蛋白類食物
      

      病情分析：
      引產是由于妊娠月份過大,不能進行流產手術的女性不得不采取的一種終止妊娠的方法。
      指導意見：
      建議：注意休息，避免碰觸冷水。保持外陰清潔，勤換內褲。注意補充營養，不要吃生冷辛辣的食物，飲食盡量清淡為主。