你好，根據提出的問題做出如下回答，您目前是處在青春期，正是第二性征發育的關鍵時期，不要過度用嗓大聲喊叫或者是吃一些辛辣刺激性的食物包括一些不良的生活行為，熬夜經常喝酒抽煙等都會導致您的嗓音發生不正常的變化，所以建議您一定要規律飲食清淡飲食多喝水，戒掉不良的生活習慣！
      

      病情分析：
      據上所述，多見于局部細菌感染或是其他原因引起如上反應不適表現現象。
      指導意見：
      生活中注意飲食清淡規律避免辛辣，補充維生素水分，必要時至醫院檢查明確病因針對性治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前嗓子沙啞為嗓子過度使用導致。
      指導意見：
      建議保持正確的唱歌姿勢，不僅是歌唱者良好的心態的表現，而且還關系到氣息的運用，共鳴的調節以及歌唱的效果。
      
      以上是對“嗓子啞，唱歌或者尖聲音發不出聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！