病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于門牙活動，感覺很不舒服，感覺牙都不像自己得，兩個都活動，如果是受涼導致的，可以通過泡腳或是服用骨碎補煎服治療。
      指導意見：
      如果是吃東西硌壞導致的松動，不是受涼導致，建議到牙科修補或是鞏固，只有這樣才能解決問題。

      您好！根據您的問題敘述情況，如果您的牙齒活動的明顯，那么沒有什么太好的辦法，只能拔除，然后帶牙套，如果活動的不嚴重，也應該注意不要吃硬的食物，睡前刷牙，嚴禁牙齦腫痛
      

      你好，根據您的描述，這種情況先到口腔科進行檢查，有無牙齦炎，牙齦萎縮等因素導致的，對癥治療，希望我的回答能夠幫助到您！！！
      
      以上是對“門牙活動，感覺很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！