你好，根據您所描述的情況分析，考慮是胃腸消化不良，注意休息，放松心情，飲食宜規律，易消化，忌食辛辣刺激性食物，可以吃點奧美拉唑，嗎丁啉，氟哌酸。
      

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，你描述的這種情況需要重視。
      指導意見：
      鑒于你描述的這種情況來看，主要還是考慮水土不服或者急性胃炎的可能性比較大，建議飲食先吃一些清淡的半流質食物，同時可以用嗎丁啉輔助治療。
      
      以上是對“前段時間出去旅游，然后回來以后就胃難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胃脹多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹
      指導意見：
      建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運動，吃一些山楂、酵母之類的有助于消化。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從你描述的情況分析，你的情況考慮是受涼后引起的胃腸功能紊亂。
      指導意見：
      建議，注意保曖，避免受涼，禁食辛辣刺激性及生冷食物，飲食清淡易消化，用熱水袋熱敷敷部，吃些乳酸菌素片就可以了。