你好，非常愿意幫你解答這個(gè)問(wèn)題。建議你平時(shí)多注意休息。規(guī)律作息。清淡營(yíng)養(yǎng)豐富飲食,多吃蔬菜水果。每天進(jìn)行一定量的體育鍛煉。

      你好,首先你要有一個(gè)積極的心態(tài),不能什么事都往壞處想.因?yàn)槟愠Ｓ胁涣嫉男睦戆凳?所以會(huì)造成你身心疲憊.應(yīng)該多往好處想,盡量達(dá)到一個(gè)平衡的心態(tài).另外要多做事,少胡思亂想。可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，慢慢調(diào)節(jié)。

      你好，這位朋友，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，考慮心里方面問(wèn)題的可能性比較大。建議您去醫(yī)院心理科進(jìn)行系統(tǒng)的咨詢，必要進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
      以上是對(duì)“我經(jīng)常覺得自己很累，別人都認(rèn)為我很好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況下，有可能是過(guò)度勞累所引起來(lái)的，而且有心理疾病存在。
      指導(dǎo)意見：
      所以這種情況下還是要根據(jù)具體的表現(xiàn)，結(jié)合相關(guān)的心理狀況檢測(cè)，才能看著病情，選擇治療方法。