健康咨詢(xún)描述: 我寒假前臉還是瘦的,為什么寒假后,臉變胖了一點(diǎn),怎樣讓臉瘦下來(lái)
尊敬的患者您好,很高興為您解答問(wèn)題。根據(jù)您的描述建議您平時(shí)注意控制飲食,飲食清淡為主。多吃蔬菜水果。加強(qiáng)鍛煉,多做有氧運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)按摩臉部。
你好,目前你才13歲,不要考慮這些問(wèn)題,目前正值青春發(fā)育期,從飲食方面也要高營(yíng)養(yǎng),才可以多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉。假如20歲以后你對(duì)身材不滿意,可以減肥。
你好,應(yīng)該是過(guò)年期間吃得多有關(guān)系,可以堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng),游泳或者跑步都是比較好的,平時(shí)要控制一下每天的飲食,尤其是晚飯的攝入量。
以上是對(duì)“我寒假前臉還是瘦的,為什么寒假后”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,目前是冬天,比較容易出現(xiàn)脂肪的積聚。
指導(dǎo)意見(jiàn):
寒假期間有可能情緒方面比較放松,這種情況會(huì)出現(xiàn)比較胖,一般到了夏天會(huì)恢復(fù)正常的。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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