指導意見：
      你好，建議解除手淫，加強鍛煉身體，平時可以適當多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，有助于補腎。此外還需要避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      13歲年齡過小，身體正處于發育階段，有打飛機不良習慣會導致生殖器官發育不良；補救措施包括：一要立即改掉壞習慣，二可以去看看中醫服用中藥調理治療。
      

      病情分析：
      以后不能再手淫了，手淫過多容易導致陽痿早泄或者腎虛。
      指導意見：
      平時要加強身體鍛煉，分散注意力，聽聽輕松的音樂，可以到醫院去檢查一下。
      
      以上是對“我從13歲就會打飛機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況最好是把這種壞習慣改掉了，現在睪丸有多大？
      指導意見：
      個人建議，你的這種情況，最好是去醫院請醫生檢查下，是否比同齡人小，必要時作B超檢查下。