你好，一般月經(jīng)期間避免吃過(guò)于辛辣的食物，月經(jīng)來(lái)潮期間身體抵抗力低，建議多注意，休息保暖，避免受涼，避免生冷辛辣刺激性食物，保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，月經(jīng)期間可以喝些紅糖姜水，保持外陰部的清潔干燥，勤換衛(wèi)生護(hù)墊。
      

      病情分析：
      你的情況屬于月經(jīng)初潮，剛開始月經(jīng)會(huì)不準(zhǔn)確，量也不同。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般只要月經(jīng)期避免著涼，避免勞累，忌食辛辣食物就可以。平時(shí)飲食正常，不過(guò)敏就可以吃
      以上是對(duì)“我是一名初中生，我月經(jīng)量不是很多了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看一般來(lái)說(shuō)你這個(gè)年齡剛有月經(jīng)，往往不是太規(guī)律！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      辛辣的食物盡量少吃，另外就是辣條除了含有辣椒以外，考慮還有其他的香精，防腐劑等，所以說(shuō)不建議多吃！

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期間最好不要吃辛辣刺激和冰冷食物，容易引起腹痛，或出血量的改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天用溫水洗洗外陰，保持陰部清潔干燥，月經(jīng)期多注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。。