指導意見：
      您好，根據您描述的情況注意頸椎疾病引起的不適，建議您去醫院骨科檢查頸椎CT，明確病情，對癥治療。好好休息，不要過度勞累。希望回答幫助到您，祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      這情況建議應該積極按摩針灸調理看看，也可能勞損刺激導致不適的情況，
      指導意見：
      這幾天建議應該加強營養但是建議應該避免熬夜和著涼多觀察一段時間較好，避免太緊張較好的
      

      這種情況可能是神經功能失調，可以看一下神經內科醫生，可以根據情況進一步治療，一般也可以恢復的，不會有大的危害，不用擔心。
      
      以上是對“手和胳膊麻，小腿痙攣好像有漩渦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！