你好，像你這種情況首先考慮乳腺增生導致的，如果痛疼癥狀比較重，可以口服一段時間的逍遙丸及乳癖消，生活中注意禁食辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，避免熬夜，避免勞累及情緒過分。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況不排除是乳腺增生導致的異常的。
      指導意見：
      你的情況可以穿一些寬松的內(nèi)衣看看是否異常的，必要的話去醫(yī)院檢查超聲看看是否異常

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，要是不按壓痛嗎，要是不痛的情況下，就是和你內(nèi)衣有關系的。
      指導意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意休息好，注意用熱水敷敷，注意觀察，也可以用點活血化瘀的藥物看看效果。
      
      以上是對“沒有來月經(jīng)時，乳房兩側(cè)按壓就會疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      據(jù)上所述，可見與機體激素調(diào)節(jié)紊亂或是內(nèi)衣太緊等多種因素引起如上反應現(xiàn)象。
      指導意見：
      生活中注意避免受壓及穿寬松衣物，必要時至醫(yī)院檢查明確病因針對性治療，希望對你有幫助。