病情分析：
      你好，影響身高的因素是比較多的，遺傳占著很大的比重。
      指導意見：
      小腿增粗，可能與鍛煉有著直接的關系，但是與身高沒有直接的因果關系。適當的鍛煉，合理的營養以及充分的休息，對身高的發育還是有好處的。

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這沒有什么問題的。不影響你身體的正常長高。
      指導意見：
      養成良好的生活習慣和運動習慣。保持情緒的穩定，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，就可以啦。
      以上是對“以前因為高強度訓練之前沒做好準備運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這沒有什么問題的。不影響你身體正常發育。
      指導意見：
      你好，通過你的描述，你要養成良好的生活習慣和運動習慣。保持情緒的穩定，多運動，多鍛煉增強體質，提高身體免疫力。