你好，你現在才13歲的話，還是有長高的機會的，建議平時的話多吃一些，高蛋白高營養以及含鈣高的食物，每天堅持運動，做一些跳高打籃球。
      

      你好，你可以去醫院測一下骨齡，看看骨垢端有沒有閉合，再一個就是測一下生長激素，如果生長激素低的話，可以定期注射生長激素。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你這種情況可以去醫院拍個片看看骨骼線，如果骨骼線沒有閉合的話可以注射生長激素
      指導意見：
      生長激素可以幫助你身高增加，平時多吃飯，增加鍛煉，祝你一切順利！希望我的回復能幫到你
      以上是對“我13歲了，才145cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      根據你描述的情況，是13歲身高145，體重50多斤，都不達標。
      指導意見：
      身高一方面是遺傳因素，還與后天的飲食，運動等因素有關，建議你可以化驗一次生長激素，如果偏低，可以適當的補充。