病情分析：
      根據你的描述，考慮是你飲食不當引起的胃腸炎引起的墜漲的癥狀
      指導意見：
      建議，少吃多餐禁忌暴飲暴食，如果癥狀不減輕應去醫院消化內科進行檢查確診
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話，這可能就是因為消化不良導致的或者是其他臟器的疾病，最好能夠去院做一個腹部彩超檢查。然后現在的話需忌口，并且每天都適當的鍛煉身體。

      你好，你所說的這種情況考慮為消化不良，胃腸功能紊亂，腸道菌群失調，建議你可以先吃一些調節腸道菌群的藥物來治療，如果癥狀沒有好轉的話，可以到醫院去做胃鏡和腸鏡檢查。
      
      以上是對“偶爾腦袋抖動幾下不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，建議注意休息，清淡易消化飲食，忌油膩辛辣刺激性食物。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，適當鍛煉，每天用手按摩腹部，促進腸胃腸功能。服用莫沙比利、健胃消食片治療。