護發要注意飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。注意休息，養成良好的衛生習慣，做到由內而外的養護。
      

      首先從飲食上減少油脂的攝入，可以有效降低頭皮油脂分泌；然后在洗頭發之前可以對頭皮進行按摩，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過多的問題，選擇洗發水也要選擇清爽型的。
      

      病情分析：
      您好，頭發很油和脫發的原因多考慮是脂溢性脫發導致的
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是脂溢性脫發可以外用鮮生姜涂抹掉發處，口服點養血生發膠囊。
      
      以上是對“頭發很油，感覺會脫發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先你平時注意選擇適合你的洗發水，不要經常去理發店洗頭，晚上多按摩頭皮，促進血液循環，如果覺得有脫發的現象可以使用生姜煮水洗頭。
      指導意見：
      建議你平時注意選擇適合你的洗發水，不要經常去理發店洗頭，晚上多按摩頭皮，促進血液循環。
      

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，你描述的這種情況需要重視。
      指導意見：
      鑒于你描述的這種情況來看，西醫對于脂溢性脫發或者油性發質沒有特殊的治療方式就是建議可以中醫治療看看，這個在中醫認為屬于濕重了引起的。
      

      病情分析：
      您好！考慮是體內濕氣重引起的，建議服用清熱利濕的藥物治療。
      指導意見：
      多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，保持頭部清潔。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，考慮是內分泌旺盛，皮脂腺分泌過多引起的。
      指導意見：
      建議你飲食要清淡，多食含維生素E多的食物，要經常洗頭發2至3天為宜，選對頭皮無刺激的天然洗發液，根據自已發質選擇。
      
      以上是對“頭發很油，感覺會脫發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！