枸杞也經常泡水喝，有利于補腎治療，但是起作用并不是非常的明顯，紅棗是用于養血類的食物，平時可以服用枸杞和紅棗泡水。但是也要養成一個良好的生活習慣。
      

      ?你好，紅棗具有補血健脾的作用，枸杞具有補益肝腎養精明目的作用，龍眼具有溫陽的作用，但是龍眼較熱，不適合長期服用，可以用其余的兩種經常泡水喝，具有健脾益陽補精的作用。
      

      病情分析：
      你好，枸杞，龍眼都有補腎的功能，而紅棗主要是補血的。
      指導意見：
      根據你的描述，這樣泡著喝還是補腎的功效，增強體質，補氣血的，對身體挺好的。
      
      以上是對“20:20:45 請問枸杞沖龍眼干和紅棗有什么作用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你說的這個枸杞沖龍眼干和紅棗是沒有啥作用的，不知道你在哪里聽到的這個用法，我可以認真的告訴你這個沒有什么治療疾病的作用！