您好，根據(jù)您的描述，可以換一種洗發(fā)水，看看哪種適合自己，掉發(fā)可以用側(cè)柏葉和桑葉煮水洗頭，平時注意休息，保持心情舒暢，避免勞累，避免壓力太大。不要熬夜。
      

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你描述的情況，最好到正規(guī)三甲醫(yī)院皮膚科就診，查明具體病情病因，采取針對性有效治療。正確的洗滌方法是養(yǎng)護頭發(fā)的重要因素。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的洗頭，會破壞頭發(fā)的發(fā)膜，影響頭發(fā)的質(zhì)量，容易引起頭發(fā)斷裂。
      指導(dǎo)意見：
      你可以使用好一點的洗發(fā)水，使用發(fā)膠或者啫喱水來達到保持發(fā)型的效果，每周洗頭2-3次最好。
      
      以上是對“我的頭發(fā)每天要洗，不洗頭發(fā)的話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頭發(fā)的發(fā)質(zhì)很差，毛囊很淺，所以才會導(dǎo)致脫發(fā)的，建議你口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，同時用無硅油的雛菊洗發(fā)液，效果很好，不要用力抓撓頭皮，避免頭痛。