指導意見：
      需要根據具體的情況來進行專業的治療和分析，是需要進行頸椎磁共振的檢查，還需要進行頸椎片子的檢查，排除一些頸椎病的可能性的，定期的復查
      

      根據你所講的病史提供的情況，我個人認為應該要考慮是否是因為神經的緊張，而引起肌肉出現痙攣，從而出現肌肉僵硬，從而出現你所講的這些癥狀和體征。
      
      以上是對“最近只要一緊張脖子就會僵硬腦袋發抖不知道是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      根據你描述的情況，是緊張后出現脖子發硬，頭發抖，要引起重視。
      指導意見：
      建議你可以通過做一次頭部核磁共振和頸椎的核磁共振檢查看一看，確診后再有針對性的治療。