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醫(yī)生,我今年24歲,身體健康

女 | 24歲 2018-02-26 12:07:24 6人回復 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,我今年24歲,身體健康,但是我近幾個月發(fā)現(xiàn)依舊特別愛睡覺,睡很多但是還是會覺得困,我想問一下這個是怎么回事兒,和我瘦有關(guān)系嗎?還是有什么身體問題?就是特別能睡覺,老覺得困

醫(yī)生回復區(qū)

王艷芳
王艷芳 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 多年從事臨床工作,對小兒多發(fā)病常見病能夠做到很好的 幫助網(wǎng)友:10085稱贊:1
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2018-02-26 12:10:15 我要投訴

      病情分析:
      你好:你說的情況應該是季節(jié)變化的時候,身體比較瘦弱,陽氣不足,所以出現(xiàn)嗜睡疲乏等癥狀。
      指導意見:
      建議:平時注意按時作息,避免熬夜疲勞,合理飲食葷素搭配,多吃提升陽氣的食物,合理運動。
      

張利勇
張利勇 揚州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網(wǎng)友:35028
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2018-02-26 12:17:00 我要投訴

      你好,根據(jù)您的情況來看,建議您平時注意多,進行戶外活動,多加鍛煉,增強體質(zhì),保持心情舒暢,不要有太大壓力,晚上盡量不熬夜,保證睡眠充足,提高免疫力
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2018-02-26 12:17:06 我要投訴

      根據(jù)您所描述的這種情況來看你目前的問題考慮還是與精神心理方面的因素有很大的關(guān)系,建議平時規(guī)律作息,適度進行體育鍛煉,必要時到精神心理科就醫(yī)。
      
      以上是對“醫(yī)生,我今年24歲,身體健康”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉叢
劉叢 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 不穩(wěn)定型心絞痛,充血性心力衰竭,先天性心臟病,冠心 幫助網(wǎng)友:26482稱贊:2
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2018-02-26 12:17:17 我要投訴

      這個目前靠你是失眠健忘的。有可能是身體過疲勞的,健脾益氣,促進胃腸蠕動。你這個情況有點健脾丸,保和丸的。同時注意少食多餐
      

孟慶杰
孟慶杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結(jié)腸炎,偏頭痛,心肌炎,冠心病,高血壓, 幫助網(wǎng)友:42174稱贊:1
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2018-02-26 12:17:37 我要投訴

      您好,您的覺比較多,建議您可以到正規(guī)的醫(yī)院去驗血看一下,平時應養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣,多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水,同時應適當?shù)倪\動
      

孫學華
孫學華 勝利油田中心醫(yī)院   主管護師 擅長: 前列腺增生,膀胱腫瘤,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:5388稱贊:1
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2018-02-26 12:12:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你提供咨詢服務,通過你的描述,你特別容易犯困。
      指導意見:
      你好,這可能是平時睡眠質(zhì)量不好,建議你平時多活動,加強體育鍛煉,不要吃太油膩和太甜的食物。
      

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