健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,我今年24歲,身體健康,但是我近幾個月發(fā)現(xiàn)依舊特別愛睡覺,睡很多但是還是會覺得困,我想問一下這個是怎么回事兒,和我瘦有關(guān)系嗎?還是有什么身體問題?就是特別能睡覺,老覺得困
病情分析:
你好:你說的情況應該是季節(jié)變化的時候,身體比較瘦弱,陽氣不足,所以出現(xiàn)嗜睡疲乏等癥狀。
指導意見:
建議:平時注意按時作息,避免熬夜疲勞,合理飲食葷素搭配,多吃提升陽氣的食物,合理運動。
你好,根據(jù)您的情況來看,建議您平時注意多,進行戶外活動,多加鍛煉,增強體質(zhì),保持心情舒暢,不要有太大壓力,晚上盡量不熬夜,保證睡眠充足,提高免疫力
根據(jù)您所描述的這種情況來看你目前的問題考慮還是與精神心理方面的因素有很大的關(guān)系,建議平時規(guī)律作息,適度進行體育鍛煉,必要時到精神心理科就醫(yī)。
以上是對“醫(yī)生,我今年24歲,身體健康”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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