你好，根據你的情況描述，減肥是一個循序漸進的過程，切不可盲目的為了追求快而進行口服減肥藥，或者是節食減肥，最有效的方法就是合理的膳食和適量的運動。用健康方法瘦下來的體質才不會反彈。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，建議你加強體育鍛煉，控制飲食，注意均衡飲食，不要暴飲暴食，另外過分的瘦弱不符合你現在的生長時期，因為你現在處于青春期，正在發育，需要很多的營養限制飲食會影響你的生長發育
      指導意見：
      你好，根據你描述的情況，建議你加強體育鍛煉，控制飲食，注意均衡飲食，不要暴飲暴食，另外過分的瘦弱不符合你現在的生長時期，因為你現在處于青春期，正在發育，需要很多的營養限制飲食會影響你的生長發育
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，每個人的個體差異不同，有的人屬于易胖體質，有的人怎么吃都不胖。
      指導意見：
      對于易胖體質來說，平時需要多運動，可以跳繩，做仰臥起坐，騎自行車等運動減肥，減肥需要持之以恒，長期堅持才行。
      
      以上是對“我本來就腿粗屁股大肚子有肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述情況由于過年節，營養過剩的引起體重增加太多了。
      指導意見：
      建議你注意管住嘴，邁開腿，積極鍛煉身體，多做有氧運動，對控制減輕體重是有成效的。