健康咨詢描述: 現在初中生都比愛美,希望自己白一些,我并不是特別黑,但是到哪別人都說黑,說得比較自卑,希望咨詢一下適合初中生的美白方法,謝謝!
你可以試試以下日常簡單的方法
1、洗臉的時候可以在水里面加點食用白醋,這對美白嫩膚挺好的。
2、飲食上面:多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。
3、夏天防曬很重要;出門前要擦隔離霜及防曬霜,晚上要記得卸妝,這是美白方法中關鍵一步。
4、多喝水,少吃油炸食品,保持皮膚清潔,這是皮膚美白中至關重要的一步,同時也是眾多美白方法中的基礎。
病情分析:
您好親,根據您描述得情況,初步分析您剛進入情況,這是一個過程。
指導意見:
根據您描述得情況,建議親不要隨便改變,你年齡還小,現在的目標就是好好學習,祝您生活愉快
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