健康咨詢描述: 失眠幾年晚睡早醒睡后一兩個小時醒一次每夜睡4小時左右可以吃什么藥治療嗎?
病情分析:
你好朋友,一般情況下這個年齡的都有失眠,因為年紀大了的原因。
指導意見:
根據你以上所描述的情況,隨著年齡的增長,人的睡眠會越來越不好,可以嘗試的應用一些治療失眠的藥物。
病情分析:
你好!你的癥狀考慮與失眠有關!因年齡因素引起的可能。
指導意見:
建議一般心理治療,了解有關睡眠的基本知識,減少不必要的預期性焦慮反應.進行放松訓練,加快入睡速度,減輕焦慮。飲食上吃含礦物質含卵磷脂豐富的食物。祝你生活愉快!!!
以上是對“失眠幾年晚睡早醒睡后一兩個小時醒一次每夜睡4小時左”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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