你好，很高興為您服務。根據你的描述，你憋不住尿已經是很長時間了，是不是括約肌有點松弛，你可以考慮做一個盆底肌的功能鍛煉。
      

      這種情況一定要查一下殘余尿看看有沒有異常的情況，我建議還是去醫院里查一下同時看一看尿常規有沒有白細胞有沒有尿路感染的情況如果沒有的話針灸艾灸理療為主
      

      你好，你有張力性尿失禁的情況。你可以檢查一下，看看有沒有泌尿生殖器官的脫垂。必要的話可以考慮手術，平時多做縮陰，提肛門的運動。
      
      以上是對“憋不住尿時間多達幾十年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你說的這種情況可能是壓力性尿失禁，多見于咳嗽噴嚏大笑以后的不自主排尿，妊娠和順產是主要原因，建議盆底肌肉鍛煉，多做提肛動作，如果沒有改善可以考慮手術治療
      

      病情分析：
      引起憋不住尿的原因有很多比如說。神經或者是肌肉的力量不夠。
      指導意見：
      比如說膀胱括約肌的力量不夠。這個需要進一步做檢查。嚴重的就需要用通過手術治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為有尿道松弛導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意多運動鍛煉，多鍛煉一下盆底肌，生活規律，多喝水多吃點水果蔬菜，飲食營養清淡為宜。